たんぽぽ茶を飲んで膀胱炎を改善できる？！たんぽぽ茶と膀胱炎の関係について
男性よりも女性がかかりやすい病気に膀胱炎があります。特にサービス業など、なかなかトイレに行くことができない仕事をしている方は膀胱炎になりがちです。
女性は男性よりも尿道が短いので、ちょっとしたことから尿道に菌が入り込んで感染を起こしてしまうことが多くあるようです。そのため膀胱炎を経験したことがあるという方は多いのではないでしょうか。
膀胱炎は１度発症すると再発しやすい病気として知られています。膀胱炎になったことがある方は、膀胱炎にならないように注意する必要があります。
そんな膀胱炎の予防や再発を防ぐのにたんぽぽ茶が効果的ということをご存知でしょうか。今回はたんぽぽ茶の膀胱炎予防効果について紹介させていただきます。
１．膀胱炎について
膀胱炎は膀胱内に細菌が侵入することが原因で発症します。女性の尿道は男性よりも短く、また女性の尿道口が膣といった細菌が繁殖しやすい場所に近いためになりやすいようです。
膀胱炎の症状として排尿痛、頻尿、血尿、尿の異臭などの症状があります。膀胱炎が悪化して、細菌が腎臓を通して血液内に侵入すると腎盂腎炎（じんうじんえん）という病気になることもあります。
２．膀胱炎が再発しやすいと言われる理由
「一度膀胱炎にかかると膀胱炎は再発しやすいよ」という話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。なぜ一度膀胱炎になってしまうと再発しやすいのでしょうか。
その理由には生活習慣や身体状況が関係しています。仕事が忙しくてトイレに行く暇がなかったり、毎日お風呂に入る習慣がなかったり、自分で膣や陰部周囲を清潔にできていないことが考えられます。
そのような方は病気の治療と同時に、生活習慣や生活環境も整える必要があります。今までと同じような生活をしていると膀胱炎を再発してしまい、ひどくなると腎盂腎炎（じんうじんえん）という病気になってしまう場合もあります。
腎盂腎炎は腎盂で炎症を起こす病気で、発熱や血尿、背中の痛みなどの症状が起きます。ほとんどの人が完全に回復しますが、感染を起こした細菌が抗菌薬に対して体制も持っていたりすると、回復が遅れ合併症などを引き起こす可能性が高くなります。
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３．たんぽぽ茶の膀胱炎の予防効果について
膀胱炎を早く治したいという場合、水分を摂取して尿をたくさん出す必要があります。それにより膀胱の細菌を体外に排出することができます。
たんぽぽ茶には利尿作用があるカリウムが含まれています。この利尿作用のおかげで膀胱から細菌を出すことができます。頻尿や排尿時通といった症状は我慢する必要がありますが、排尿するの大事な治療の一つです。
コーヒーや緑茶にも利尿作用はありますが、これらの飲み物にはカフェインが含まれています。カフェインを過剰摂取すると症状が悪化してしまう可能性があり、膀胱炎の時にはあまり摂取しない方がいいです。
４．たんぽぽ茶の注意点
たんぽぽ茶の利尿作用により膀胱炎予防や改善効果が期待できます。またむくみの解消効果もあると言われています。しかし、たんぽぽ茶には血圧を下げる効果があるので、低血圧の方は注意する必要があります。
５．まとめ
膀胱炎は女性に多い病気で、男性の３０倍かかりやすいと言われています。しかし、水分補給をしっかりし、排尿はしっかりすることで予防することができます。トイレは我慢せず行くようにしましょう。
たんぽぽ茶には利尿作用があり、膀胱炎の予防に効果的です。膀胱炎予防効果以外にもたんぽぽ茶には様々な効果が期待できます。毎日の水分補給にたんぽぽ茶を飲んでみてはいかがでしょう。