ルイボスティーに二日酔い予防効果？！ルイボスティーの二日酔い予防効果について

ルイボスティー

お酒を飲んでいるときは楽しいけれど、次の日になって頭が痛くなったり、だるさや吐き気などの症状におそわれて後悔したなんて経験がある方は少なくないと思います。次の日に仕事がある時には早く回復したいと思ってしまいますよね。

そんなつらい二日酔いの症状をルイボスティーは改善してくれる効果が期待できます。ルイボスティーには二日酔いの原因となる物質を体内から排出してくれる作用があるようです。今回はルイボスティーの二日酔いの予防効果について紹介させていただきます。

二日酔いで頭痛や吐き気、胸やけなどの症状が出てきてしまう原因はアルコールを分解した際に発生する物質あります。摂取されたアルコールは肝臓で分解され、アセトアルデヒドという物質に変わります。このアセトアルデヒドが曲者なんです。

本来ならアセトアルデヒドは代謝され酢酸に変わり、さらに二酸化炭素と水に分解されて体外に出ていくことになるのですが、アセトアルデヒドが最後まで分解されない場合があります。

体から出ていかなかったアセトアルデヒドは血管を拡張させ、拡張した血管は周囲の神経を圧迫します。それが二日酔いの原因になっています。二日酔いの頭痛が起きるかどうかはアセトアルデヒドをどのくらい分解できるかによります。

また、アルコールを肝臓が分解する際には大量の水が必要になります。そのため体内の水分が使われてアルコールと一緒に体外に排出されてしまいます。お酒を飲んだ時の頻尿の原因はこういった理由からです。

その際にミネラルも体外に排出されるので体内のミネラルも不足することになります。肝臓が正常に働くにはミネラルが必要ですので、ミネラルが尿によって体外に排出されていまうと今度は肝臓の働きが衰え、アルコールの分解能力も落ちるという悪循環となります。

ルイボスティーには豊富なミネラルが含まれており、肝臓の働きをサポートする効果があります。その結果、体内を流れる血液中のアルコール濃度を抑制することができます。事前にルイボスティーを飲むことで二日酔い予防になるんです。

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また、ルイボスティーには活性酸素を除去する働きのある「SOD酵素（スーパーオキサイドティスムターゼ）」という物質が含まれており、span style="color:#FF0000">活性酸素を取り除いてくれます。

アルコールを飲んだ時に体内に分解されずに残ってしまったアセトアルデヒドが分解されるときに活性酸素が大量に作られます。活性酸素は>細胞を傷つけたり、肝臓の働きを悪くしたりします。

ルイボスティーを飲むことで活性酸素を取り除いてくれ、ミネラルの補給により肝臓の働きも助けてくれるので、アセトアルデヒドの排出を促進してくれます。

日常的に肝臓の働きをサポートしてくれるルイボスティーを飲んでいると、お酒を飲んだ日の翌朝も二日酔いになりにくくなり、二日酔い予防になります。

二日酔いにならないようにと思っていても、ついつい飲み過ぎてしまうこともあります。そんな時には水分補給としてルイボスティーを飲むようにしましょう。ルイボスティーに含まれるSOD酵素は活性酸素を取り除いてくれ、肝臓の働きをサポートしてくれます。

また、ミネラルも豊富であり、飲んだ時の水分補給としては最適です。お酒が好きな方は「ウコン」ではなく、手軽に飲めるルイボスティーを利用してみてはいかがでしょうか。